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2014
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「カンガルーケア」に注意を
4月9日 16時55分
生まれたばかりの赤ちゃんを母親の胸に抱かせる「カンガルーケア」というスキンシップの最中に、容態の急変に気づくのが遅れて赤ちゃんが死亡するなどの深刻なケースがあることが、新生児医療の専門医のグループが行った全国調査でわかりました。専門医は、赤ちゃんの状態を管理する十分な態勢の下で行う必要があると指摘しています。
「カンガルーケア」は生まれたばかりの赤ちゃんを裸のまま母親の素肌の胸に抱かせ数十分間、いっしょに過ごすスキンシップです。母乳の分泌が促されたり、赤ちゃんの不安が和らいだりして、母子のきずなを深める効果があるとされ、最近は、規模の大きな病院のほか、産科のクリニックや助産所などにも広がっています。調査は、新生児医療の専門医で作るグループが行ったもので、新生児の集中治療を行う設備のある全国205の病院のうち149の病院から回答を得ました。その結果、分娩室で行われていたカンガルーケアの最中に、容態が急変した赤ちゃんを治療したことがあると答えたのは11病院あり、あわせて16件の症例が報告されました。この中には、母親や看護師が気づいたときには心肺停止状態で、そのまま死亡したケースが1例、脳に重い障害が残ったケースが3例など、深刻なものもありました。調査を行った倉敷中央病院小児科の渡部晋一部長は「生まれて1時間の赤ちゃんは呼吸の状態が変化しやすく、細心の注意を払わなければならないのに、母親と2人きりにするなど安易にカンガルーケアを行っている施設がある」として赤ちゃんの状態を管理する十分な態勢の下で行う必要があると指摘しています。
Twinkle, twinkle, little star,
How I wonder what you are!
Up above the world so high,
Like a diamond in the sky.
Twinkle, twinkle, little star,
How I wonder what you are!
足がつる
妊娠中期の終わりから最後の1カ月ごろにかけて、ふくらはぎにこむらがえりを起こしやすくなる人がふえます。原因はしばしば、カルシウムやリン、マグネシウム、カリウムなどの体内バランスが崩れたせいだと言われています。さらに補足しなければいけないこととして、おなかが大きくなったためにあなたの足―― 最も活発な部分――への血管が圧迫され、血流が減少したこともあげられます。
こむらがえりを予防する、または減らす方法としては、昼の間はサポートストッキングをはく、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしを防ぐ、寝る前にふくらはぎを伸ばす簡単なストレッチをする、
夫にマッサージをしてもらう、足を高くして寝る、左側を上にした横向きの姿勢で寝る、などがあります。
手のしびれや痛み
ちくちくした痛みを親指や人さし指に感じたり、手首に痛みやしびれを感じることがあるかもしれません。これは「手根管症候群」といって、妊娠に限らず、キーパンチャーなど、手を使う仕事の人にもみられます。手首にある神経管が細くなったり、圧迫されるために起こるものです。妊娠中には特に起こりやすく、妊婦の約25%が何かしらの手首の痛みやしびれを経験しています。
予防するには、日中できるだけ手首に負担をかける作業をせずに手を休める、寝るときに手を枕の上に乗せる、などの工夫をしましょう。出産後には症状は消えていくことがほとんどのようです。
尿がもれる
くしゃみをしたり、大笑いをしたり、腹筋を使ったりすると、ちょっとおしっこがもれてしまう、ということがあるかもしれません。膀胱の下方の筋肉は弱くなっていて、さらに大きくなった子宮が膀胱を圧迫することによって、くしゃみなどの刺激で尿がもれてしまうのです。
心配することはありません。妊娠が終われば、徐々に元に戻ります。またエクササイズも、筋力をアップするのに効果的です。
痔の痛みと出血
痔は直腸中の静脈瘤の一種であり、痛みや出血の原因にもなります。妊娠によって血液量が増え、骨盤内を大きくなった子宮が圧迫し、直腸壁や肛門周辺に静脈瘤を作ります。これが痔となって、痛みや出血などの原因になるのです。痔はしばしば妊娠中期の終わりごろに現れ始め、後期にひどくなりがちです。産後はさらに悪化することもありますが、やがて小さくなっていきます。
痔をなるべく防ぐには、血液がおしりのほうに集まらないように長時間固い場所に座ることを避ける、あおむけで寝ることを避ける、肛門の筋肉を締めたりゆるめたりする運動をする、トイレのティッシュはやわらかいものを使う、ウォシュレットや赤ちゃんのおしりふきなどでやさしくおしりを拭く、などがあります。
足と腰の痛み
大きくなった子宮に圧迫され、腰やももの後部からふくらはぎ、足に及ぶ鈍い痛みを感じることがあります。これは座骨神経痛といい、立ったり座ったり、歩いたりするときにひどい痛みを感じます。なるべく休息をとり、ぬるいお風呂に入る、痛いところを冷やすなどの工夫でなるべく痛みを軽くしましょう。この痛みをひどくて耐えがたいという人もいます。骨盤の形や構造の微妙な違いで、痛みの程度はかなり差があるのです。
静脈瘤
静脈瘤も、妊娠中期から後期にかけてよく現れます。足に特にできやすく、これを避けるためには、長時間立ちっぱなしの姿勢でいない、ゆったりした服を着る、妊娠用のサポート下着を着ける、などがあります。
当帰養血精 (とうきようけっせい) |
● 価格 :4,725円 (税込) ● 商品説明 :女性ホルモンのバランスを整えると言うことで昨年の12月から飲み始めました。手術後、高温期が今ひとつ高温になりきらなかったのですが、これを飲んでから?なのかちゃんと高温になってきています。今回も37度を超える日が多いです。漢方がすごーく苦手なあたしも飲めます。何かに混ぜると良いかも。濃くって甘いです。2回目の注文では500券も当たりましたよ。楽天では最安値です。 |
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● 商品説明 :葉酸は妊娠が分かってから飲んでも遅いみたいです。赤ちゃんの大事な器官は妊娠3週目くらいから形成されるらしいので。私はこれを飲んでいたけど、防げませんでした。でも飲まないよりは飲んだ方が良いです。それと鉄分も取れるのも良いですね。全然鉄剤の気持ち悪さはないですよ。ここは最安値ではないけど5250円以上で送料がタダなのでオススメです。 |